El proceso de la adicción

Cómo reconocer los síntomas y los comportamientos antes de que sean un problema

La adicción o que nos convirtamos en adictos a una sustancia o a un comportamiento, no es un evento sino mas bien un proceso que puede durar meses o años en concretarse.
Una adición, en términos médicos, es una condición crónica, irreversible y progresiva que puede llevar al individuo a perder su vida. Bajo este concepto, las adicciones se pueden clasificar en dos segmentos: Adiciones a sustancias psicoactivas y las adiciones psicológicas o a comportamientos.

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La mochila emocional

Seguramente, como la mayoría de las personas, has sentido en algún momento de tu vida esa mezcla de rabia, dolor, impotencia, desilusión, ira, y frustración con tu pareja u otra persona allegada que es importante para ti. Pero, en vez de comunicarle tú enfado y dolor te lo has guardado y eso te causo un resentimiento hacia esa persona.

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Cambia... y verás el cambio

Cuántas veces has pensado en cambiar algo de tu vida, como buscar un trabajo mejor, seguir estudiando, proponerte perder esos kilitos de más, modificar alguna parte de tu personalidad que sientes que te hace daño a ti y a las personas que quieres, y te das cuenta de que al final, ¡no has hecho nada!

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